Programa Bienestar con Mindfulness

Descripción: Bienestar con Mindfulness está basado en el programa de 8 encuentros antiestréss del maestro Jon Kabat-Zinn. Asimismo, el programa avanza en la propuesta de Atención Plena, desactivar pensamientos limitantes, conceptos de neurociencias y distinciones de coaching aplicados al bienestar y la salud mental.

Para conocer más detalles de la propuesta que ofrecemos te invitamos a ingresar al siguiente enlace: karycoach.com

Objetivos del Curso: Es una práctica para aplicar en el mundo laboral, profesional y personal. Más allá de nuestras ocupaciones, este conocimiento nos invita a una conexión más profunda con nuestro entorno y con nosotros mismos.

Duración: Son 8 encuentros quincenales con el objetivo de poder aplicar las prácticas ofrecidas en cada clase.

Facilitadora: Karina Alfonso